「仕事から帰ると料理をする気力が残っていない。」
「料理のレパートリーが少なく、毎日同じような献立になってしまう。」
そんな悩みを抱えている方に人気なのが、電子レンジで温めるだけで食べられる冷凍弁当です。
最近は手軽さだけでなく、おいしさや栄養バランスにも配慮したサービスが増え、一人暮らしや共働き世帯を中心に利用者が増えています。
とはいえ、さまざまなサービスがあるため、「自分にはどれが合っているの？」「味や料金はどう違うの？」と迷う方も多いでしょう。
この記事では、人気の冷凍弁当サービス5社を比較し、それぞれの特徴や向いている人をわかりやすく紹介します。
そのうえで、おいしさにもこだわりたい方に候補となるDELIPICKSについても詳しく解説します。
自分の生活スタイルに合った冷凍弁当を見つけたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
冷凍弁当おすすめ5社を比較
まずは各サービスの特徴を一覧で比較してみましょう。
※比較内容は各サービスの公開情報をもとに整理しています。サービス内容や提供条件は変更される場合がありますので、最新情報は各公式サイトでご確認ください。
この記事の比較基準
- メニューの特徴
- 味の傾向
- 利用しやすさ
- サービス内容
- どんな人に向いているか
各サービスの公開情報をもとに、特徴が伝わるよう編集部で整理しています。
| サービス | 特徴 | 味の傾向 | おすすめな人 |
|---|---|---|---|
| DELIPICKS | シェフ監修・好みに合わせたメニュー提案 | 洋食を中心に幅広いジャンル | 味も楽しみたい人 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 家庭的な和食メニュー | やさしい味付け | 和食を中心に食べたい人 |
| Meals | 管理栄養士監修 | 毎日食べやすい味付け | 栄養バランスを重視したい人 |
| ツクリオ | 家庭料理を中心としたメニュー | 素材を活かした味わい | 手作り感のある食事が好きな人 |
| nosh | 糖質・塩分に配慮したメニュー | 洋食・アジアンなど幅広い | 食生活を見直したい人 |
どのサービスにも魅力があります。
そのため、「人気だから」という理由だけではなく、自分が何を重視したいのかを基準に選ぶことが大切です。
ここからは、それぞれのサービスの特徴を詳しく紹介します。
おすすめ① DELIPICKS
シェフ監修のおいしさと手軽さを両立した冷凍弁当
料理をする時間を減らしたい一方で、「せっかく食べるなら、おいしいものを選びたい」と考える方も多いのではないでしょうか。
DELIPICKSは、シェフ監修のメニューを取り入れた冷凍宅配弁当サービスです。
肉料理・魚料理・洋食など幅広いジャンルが用意されており、忙しい日でも電子レンジで温めるだけで食事を用意できます。
また、初回利用時には好みに合わせたメニュー提案があり、「どれを選べばいいかわからない」という方でも選びやすい仕組みが用意されています。
毎日同じようなメニューでは飽きてしまいがちですが、さまざまな料理から選べることで、食事の時間が楽しみになるのも魅力です。
DELIPICKSの主な特徴
- シェフ監修のメニューを楽しめる
- 好みに合わせたメニュー提案がある
- 肉・魚・洋食など幅広いラインナップ
- 電子レンジで温めるだけで食べられる
- 忙しい日でも食事の準備が簡単
冷凍弁当は毎日利用する人も多いため、「続けやすさ」も重要です。
DELIPICKSは手軽さだけでなく、食事そのものを楽しめるよう工夫されているため、料理の負担を減らしながら、おいしさにもこだわりたい方に向いています。
こんな方におすすめです。
- 料理をする時間を減らしたい
- コンビニ弁当や外食が続いている
- 冷凍弁当でも味にこだわりたい
- メニューが豊富なサービスを選びたい
- 毎日の食事を少し楽しみにしたい
一方で、家庭的な和食を中心に楽しみたい方や、栄養バランスを最優先に考えたい方は、ほかのサービスも比較しながら選ぶと、自分に合った冷凍弁当を見つけやすくなります。
サービス内容やメニューは変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
忙しい毎日の食事を少しでもラクにしたい方は、最新のメニューやサービス内容をチェックしてみてください。
おすすめ② ワタミの宅食ダイレクト
家庭的な和食を中心に楽しみたい人に
「毎日食べても飽きにくい家庭的な味を選びたい」という方には、ワタミの宅食ダイレクトが候補になります。
和食を中心としたメニューが多く、煮物や焼き魚など普段の食卓になじみやすい料理がそろっています。
外食のような味わいというより、「家庭で作ったような食事」を取り入れたい方に向いているサービスです。
冷凍保存できるため、忙しい日の夕食や昼食用としてストックしておくこともできます。
ワタミの宅食ダイレクトの主な特徴
- 家庭的な和食メニューが充実
- 毎日の食卓になじみやすい味付け
- 電子レンジで温めるだけで食べられる
- ストックして必要な時に利用できる
こんな方におすすめです。
- 和食中心の食生活を送りたい
- 家庭料理のような味を楽しみたい
- 忙しい日に備えて冷凍弁当を常備したい
- 毎日食べても飽きにくいメニューを選びたい
サービス内容は変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
おすすめ③ Meals
栄養バランスを意識したい人に
「外食やコンビニが続いて、食生活が気になっている」という方には、Mealsも比較したいサービスです。
管理栄養士監修のメニューが用意されており、主菜と副菜を組み合わせた食事を手軽に取り入れられます。
毎日の栄養バランスを意識しながら、調理の負担を減らしたい方に向いています。
Mealsの主な特徴
- 管理栄養士監修のメニュー
- 栄養バランスに配慮
- 電子レンジで簡単調理
- 忙しい日でも取り入れやすい
こんな方におすすめです。
- 栄養バランスを意識したい
- 健康的な食生活を目指したい
- 料理の時間を減らしたい
- 食生活を見直すきっかけが欲しい
サービス内容は変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
おすすめ④ ツクリオ
手作り感のある家庭料理を楽しみたい人に
ツクリオは、「冷凍弁当でも家庭料理のような味わいを楽しみたい」という方に向いているサービスです。
派手さよりも毎日食べやすい味付けを重視しており、普段の食卓にも取り入れやすいメニューがそろっています。
仕事や家事で忙しい日でも、手軽に家庭料理のような食事を用意できる点が魅力です。
ツクリオの主な特徴
- 家庭料理を中心としたメニュー
- やさしい味付け
- 電子レンジで簡単調理
- 毎日の食事に取り入れやすい
こんな方におすすめです。
- 家庭料理が好き
- やさしい味付けを好む
- 忙しい日でもきちんと食事をしたい
- 普段使いしやすい冷凍弁当を探している
サービス内容は変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
おすすめ⑤ nosh（ナッシュ）
メニューの豊富さと栄養への配慮を重視したい人に
noshは、冷凍宅配弁当サービスの中でも知名度が高く、豊富なメニューが用意されているサービスです。
糖質や塩分に配慮したメニューが多く、新しいメニューも定期的に追加されています。
「いろいろな料理を試したい」「食生活も見直したい」という方に候補となるでしょう。
noshの主な特徴
- 糖質や塩分に配慮したメニュー
- メニューの種類が豊富
- 新メニューが定期的に追加される
- 電子レンジで簡単調理
こんな方におすすめです。
- メニューの豊富さを重視したい
- 食生活を見直したい
- 栄養面にも配慮したい
- 長く利用できるサービスを探している
サービス内容は変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
5社を比較してわかったこと
ここまで紹介した5つのサービスは、それぞれ特徴が異なります。
| 重視したいこと | おすすめのサービス |
|---|---|
| 味を楽しみたい | DELIPICKS |
| 家庭的な和食を食べたい | ワタミの宅食ダイレクト |
| 栄養バランスを意識したい | Meals |
| 手作り感のある食事を楽しみたい | ツクリオ |
| メニューの豊富さや栄養への配慮を重視したい | nosh |
どのサービスが合うかは、人によって異なります。
例えば、「料理をする時間を減らしながら、おいしい食事も楽しみたい」という方にはDELIPICKSが候補になります。
一方で、家庭的な和食を取り入れたい方はワタミの宅食ダイレクト、栄養バランスを重視したい方はMeals、手作り感のある食事を求める方はツクリオ、糖質や塩分への配慮を重視したい方はnoshも比較しながら検討すると、自分に合ったサービスを見つけやすくなります。
どれを選べばいいか迷ったら？
- 味を重視したい → DELIPICKS
- 和食が好き → ワタミの宅食ダイレクト
- 栄養バランスを意識したい → Meals
- 家庭料理が好き → ツクリオ
- 豊富なメニューから選びたい → nosh
DELIPICKSが選ばれる5つの理由
冷凍弁当を選ぶときは、価格だけではなく「続けやすさ」も大切です。
最初は便利だと感じても、味が好みに合わなかったり、同じようなメニューが続いたりすると、利用する機会が減ってしまうことがあります。
DELIPICKSは、忙しい毎日の食事をサポートするだけでなく、「食べる楽しさ」にも配慮したサービスです。
ここでは、公開されているサービス内容をもとに、DELIPICKSが多くの人に選ばれている理由を紹介します。
1. シェフ監修のメニューで食事の満足感を大切にしている
料理をする時間を減らしたいと思っていても、「せっかく食べるなら、おいしいものを選びたい」と考える方は多いのではないでしょうか。
DELIPICKSでは、シェフ監修のメニューを採用しており、肉料理や魚料理、洋食を中心に幅広いラインナップが用意されています。
電子レンジで温めるだけという手軽さがありながら、食事そのものを楽しめるよう工夫されている点が特徴です。
毎日の食事が作業になりがちな方でも、「今日はどれを食べよう」と選ぶ楽しみを感じられるでしょう。
こんな方に向いています
- 冷凍弁当でも味にこだわりたい
- 食事を楽しむ時間も大切にしたい
- 洋食メニューをよく選ぶ
2. 好みに合わせたメニュー提案で選びやすい
初めて冷凍弁当を利用する方の中には、「種類が多すぎて選べない」と感じる方もいます。
DELIPICKSでは、好みに合わせたメニュー提案が用意されているため、自分に合いそうなメニューを見つけやすいのが特徴です。
もちろん最終的には自由に選べますが、最初のメニュー選びで迷いにくいのは、初めて利用する方にとって安心できるポイントといえるでしょう。
こんな方に向いています
- 初めて冷凍弁当を注文する
- どのメニューを選べばよいか迷いやすい
- 自分の好みに合う料理を見つけたい
3. メニューの選択肢が豊富で飽きにくい
冷凍弁当は継続して利用することも多いため、メニューの豊富さは満足度に影響します。
DELIPICKSでは、さまざまなジャンルのメニューが用意されており、その日の気分や好みに合わせて選べます。
「今日は魚料理」「明日は肉料理」というように変化を付けられるため、同じような食事が続きにくい点も魅力です。
メニュー内容は定期的に更新される場合があるため、最新のラインナップは公式サイトで確認してみてください。
続けやすい理由
- さまざまなジャンルから選べる
- 毎日の食事に変化を付けやすい
- 長く利用する場合でも飽きにくい
4. 忙しい日でも短時間で食事を用意できる
仕事や家事で忙しい日は、料理をする時間を確保するのが難しいこともあります。
DELIPICKSは電子レンジで温めるだけで食べられるため、調理や後片付けにかかる時間を減らせます。
例えば、次のような場面でも活用しやすいでしょう。
- 残業で帰宅が遅くなった日
- 在宅勤務中の昼食
- 休日に料理を休みたい日
- 買い物へ行く時間がない日
「忙しい日だけ利用する」という使い方もできるため、自炊とのバランスを取りやすいサービスです。
5. 自炊・外食と組み合わせやすい
冷凍弁当は毎日利用するだけでなく、自炊や外食と組み合わせて利用する方法もあります。
例えば、平日は冷凍弁当を活用し、休日は自炊を楽しむなど、生活スタイルに合わせて取り入れることができます。
無理なく利用できる方法を選ぶことで、毎日の食事づくりの負担を軽減しやすくなるでしょう。
こんな使い方がおすすめです
- 平日の夕食だけ利用する
- 忙しい日の昼食として活用する
- 冷凍庫にストックしておく
- 自炊と組み合わせて使う
DELIPICKSがおすすめな人
ここまで紹介した内容をまとめると、DELIPICKSは次のような方に向いています。
- 料理をする時間をできるだけ減らしたい
- 冷凍弁当でも味にこだわりたい
- メニューの豊富さを重視したい
- 忙しい日でも食事を楽しみたい
- 自炊と上手に組み合わせて利用したい
一方で、家庭的な和食を中心に楽しみたい方や、栄養バランスを最優先に考えたい方は、ワタミの宅食ダイレクトやMealsなども比較しながら検討すると、自分に合ったサービスを選びやすくなります。
まずは最新情報をチェックしてみましょう
メニューや料金、配送条件などは変更される場合があります。
申し込み前に最新のサービス内容を確認し、自分のライフスタイルに合うかチェックしてみてください。
冷凍弁当選びで失敗しない5つのポイント
冷凍弁当はどのサービスも魅力がありますが、自分の生活スタイルに合わないものを選ぶと、「思っていたより利用しなくなった」と感じることがあります。
価格だけで決めるのではなく、自分が何を重視したいのかを整理して選ぶことが大切です。
ここでは、初めて冷凍弁当を利用する方が確認しておきたい5つのポイントを紹介します。
① おいしさは続けやすさにつながる
冷凍弁当は一度だけではなく、継続して利用する方も少なくありません。
そのため、味が自分の好みに合うかどうかは、満足度に大きく影響します。
例えば、洋食が好きな方と和食が好きな方では、選ぶべきサービスも変わります。
「料理をする時間を減らしたい」「食事も楽しみたい」という方は、おいしさにもこだわったサービスを比較してみるとよいでしょう。
チェックポイント
- 洋食・和食など好みのメニューがあるか
- 飽きずに続けられそうか
- 公開されているメニュー例を確認したか
② メニュー数が豊富だと飽きにくい
毎週利用する場合は、メニュー数も確認したいポイントです。
選択肢が少ないと、同じような料理が続くことがあります。
一方で、メニューの種類が豊富なサービスなら、その日の気分に合わせて選びやすく、長く利用しやすくなります。
チェックポイント
- メニューの更新があるか
- 肉・魚・洋食・和食など種類があるか
- 自分が食べたい料理が多いか
③ 料金だけで決めない
価格は大切ですが、「安いから」という理由だけで選ぶと、味やサービス内容が自分に合わず、結果的に利用しなくなることもあります。
比較するときは、次のようなポイントも合わせて確認しましょう。
- 1食あたりの価格
- 送料
- 注文できる食数
- 定期便の利用条件
- 配送エリア
料金だけでなく、サービス全体を比較することで、自分に合った冷凍弁当を選びやすくなります。
④ 配送方法や利用しやすさを確認する
冷凍弁当は商品だけでなく、配送方法も重要です。
定期配送の間隔を変更できるか、スキップできるかなどは、サービスによって異なります。
ライフスタイルに合わせて利用できるかを事前に確認しておくと安心です。
チェックポイント
- 配送間隔を変更できるか
- スキップ機能があるか
- 配送エリアに対応しているか
⑤ 冷凍庫の空き容量も確認しておく
まとめて注文すると便利ですが、冷凍庫に入りきらないケースもあります。
特に一人暮らし用の冷蔵庫では、冷凍室の容量を事前に確認しておくと安心です。
注文食数を選べるサービスであれば、自宅の冷凍庫に合わせて調整しやすくなります。
30秒でわかる！あなたに合う冷凍弁当診断
「結局どれを選べばいいの？」という方は、次の診断を参考にしてください。
| 重視したいこと | おすすめのサービス |
|---|---|
| 味を重視したい | DELIPICKS |
| 家庭的な和食を食べたい | ワタミの宅食ダイレクト |
| 栄養バランスを意識したい | Meals |
| 手作り感のある食事が好き | ツクリオ |
| メニューの豊富さを重視したい | nosh |
どのサービスにも特徴があります。
「人気だから」という理由ではなく、自分が毎日の食事に何を求めるかを基準に選ぶことで、満足度の高いサービスを見つけやすくなります。
ライフスタイル別のおすすめ
一人暮らしの方
一人暮らしでは、食材を使い切れなかったり、献立を考える時間が負担になったりすることがあります。
冷凍弁当なら必要な分だけ温められるため、食材を無駄にしにくく、忙しい日でも手軽に食事を用意できます。
味にもこだわりたい方にはDELIPICKS、家庭的な和食を中心に選びたい方にはワタミの宅食ダイレクトなど、自分の好みに合わせて比較してみましょう。
共働き世帯
仕事と家事を両立していると、毎日の食事づくりが負担になることもあります。
冷凍弁当をストックしておけば、帰宅が遅くなった日でも短時間で夕食を用意できます。
「今日は料理を休みたい」という日のために、冷凍庫に常備しておく使い方もおすすめです。
健康的な食生活を意識したい方
栄養バランスを重視したい方は、管理栄養士監修のメニューや栄養成分が確認できるサービスを比較すると選びやすくなります。
味だけではなく、毎日の食生活全体を見直したい方にも冷凍弁当は便利な選択肢です。
味を重視したい方
「便利なのはもちろん、食事の時間も楽しみたい」という方には、シェフ監修のメニューや料理のバリエーションが豊富なサービスがおすすめです。
DELIPICKSは、手軽さだけでなく食事を楽しみたい方にとって、有力な候補の一つといえるでしょう。
編集部コメント
冷凍弁当は価格だけではなく、「続けられるかどうか」が重要です。
味・メニュー・送料・利用スタイルを総合的に比較し、自分に合ったサービスを選びましょう。
冷凍弁当を利用するメリットと事前に確認したいポイント
冷凍弁当は、忙しい毎日の食事をサポートしてくれる便利なサービスです。
一方で、利用する前に確認しておきたいポイントもあります。
メリットと確認ポイントの両方を知っておくことで、自分に合ったサービスを選びやすくなるでしょう。
忙しい日でも短時間で食事を用意できる
電子レンジで温めるだけなので、調理や後片付けに時間をかけず食事を用意できます。
仕事で帰宅が遅くなった日や、料理をする時間が取れない日でも、手軽に食事を準備できるのが魅力です。
献立を考える負担を減らせる
毎日の献立を考える時間は、意外と負担になりがちです。
冷凍弁当なら用意されたメニューから選ぶだけなので、「今日は何を作ろう」と悩む時間を減らせます。
食材を無駄にしにくい
必要な分だけ食べられるため、野菜や肉を余らせてしまう心配が少なくなります。
一人暮らしや共働き世帯にも取り入れやすい理由の一つです。
利用前に確認したいポイント
- 冷凍庫に十分な空き容量があるか
- 送料や配送エリア
- 注文できる食数
- 配送間隔やスキップの有無
- 自分の好みに合うメニューがあるか
サービスによって利用条件は異なります。申し込み前に最新情報を確認しておくと安心です。
よくある質問（FAQ）
Q. 冷凍弁当は毎日食べても大丈夫ですか？
利用頻度は人それぞれです。
毎日利用する方もいれば、自炊や外食と組み合わせて利用する方もいます。無理なく続けられるペースで取り入れるとよいでしょう。
Q. 一人暮らしでも利用しやすいですか？
はい。
必要な分だけ温められるため、一人暮らしとの相性は良いサービスです。
ただし、まとめて注文する場合は冷凍庫の容量を確認しておきましょう。
Q. 共働き家庭でも便利ですか？
忙しい日の夕食や昼食用として利用しやすく、共働き世帯にも選ばれています。
料理を休みたい日にストックしておく使い方も便利です。
Q. DELIPICKSはどんな人に向いていますか？
料理をする時間を減らしたい方、おいしさにもこだわりたい方、豊富なメニューから選びたい方に向いています。
最新のサービス内容は公式サイトでご確認ください。
Q. 冷凍弁当を選ぶときに一番大切なことは？
価格だけではなく、味・メニュー・送料・配送方法・利用スタイルなどを総合的に比較することが大切です。
まとめ
冷凍弁当は、料理をする時間がない日でも、電子レンジで温めるだけで手軽に食事を用意できる便利なサービスです。
一方で、味やメニュー、送料、配送方法など、サービスによって特徴は異なります。
そのため、「人気だから」という理由だけで選ぶのではなく、自分の生活スタイルや食事に求めることを整理したうえで比較することが大切です。
今回紹介した5つのサービスは、それぞれ異なる魅力があります。
- 味を重視したいなら DELIPICKS
- 家庭的な和食なら ワタミの宅食ダイレクト
- 栄養バランスを重視するなら Meals
- 家庭料理のような食事を楽しみたいなら ツクリオ
- 豊富なメニューや栄養への配慮を重視するなら nosh
「料理をする時間を減らしたい」「忙しくても食事を楽しみたい」という方は、DELIPICKSが自分に合うかどうか、最新のメニューやサービス内容を確認してみてください。